Brennnessel: Gegenanzeigen?
Brennnessel-Kontraindikationen: Einer der wenigen Artikel, der die potenziellen Gesundheitsrisiken von Brennnesseln thematisiert. Natürlich möchte ich diese wunderbare Wildpflanze nicht schlechtmachen.
Tatsächlich ist sie sehr leicht zu erkennen und zählt zu den interessantesten essbaren Wildpflanzen . Sie gilt auch als Heilpflanze, da sie reich an Nährstoffen und gleichzeitig kalorienarm ist. Zudem gehört sie zu den proteinreichsten Pflanzen.
Und dann wächst es überall, ob in Wäldern, Wiesen, Lichtungen , an Wegrändern und sogar in Städten.
Daher sollte sie, bis auf bestimmte Ausnahmen, Teil Ihrer täglichen Ernährung sein. Schauen wir uns die Gegenanzeigen für Brennnesseln an.
#1 – Gegenanzeige bei Brennnesseln: Umweltverschmutzung
Gegenanzeige für Brennnesseln Nr. 1, die naheliegendste: Umweltverschmutzung. Je nach Standort kann die Brennnessel durch Umweltverschmutzung giftig werden, wenn sie verzehrt wird.
Das gilt insbesondere, wenn Sie vorhatten, rohe Brennnesseln zu verzehren. Aber diese erste Kontraindikation erscheint durchaus logisch, lassen Sie mich das erklären.
Die Brennnessel, die oft als Unkraut gilt, hat tatsächlich eine stark bodenverbessernde Wirkung. Sie reichert den Boden nämlich mit Stickstoff an.
Leider dankt der Boden, den es mit Stickstoff anreichert, dies nicht immer. Hierbei lassen sich verschiedene Probleme im Zusammenhang mit industrieller Verschmutzung und menschlichen Aktivitäten feststellen.
Die Hauptquelle der Verschmutzung sind nach wie vor Schwermetalle, die die Pflanze im Laufe der Zeit aufnimmt. Blei, Zink, Cadmium, Quecksilber und viele andere stellen tatsächlich ein Gesundheitsrisiko dar.
Die zweite, noch schwerer nachzuweisende Gefahr ist die Kohlenwasserstoffbelastung. Säuren, Benzin, Pestizide – all das stellt eine weitere Gefahrenquelle beim Verzehr von Brennnesseln dar.
Deshalb sollte man darauf achten, Brennnesseln nicht in der Nähe von Straßen, Feldern, Industriegebieten und Brachflächen zu verzehren.
#2 – Gegenanzeigen für Brennnessel: Krankheiten
Brennnessel-Kontraindikation Nr. 2: Krankheiten. Genauer gesagt: Krankheiten und Parasiten, die in der Natur vorkommen können.
Sie haben darauf geachtet, in durch menschliche Verschmutzung beeinträchtigten Gebieten keine Brennnesseln zu pflücken. Sie befinden sich zudem mitten in der Natur, fernab von Städten, und der Boden scheint gesund zu sein.
Dennoch ist Vorsicht geboten. Nur weil man sich in der freien Natur befindet, heißt das nicht, dass man die Gefahren durch Brennnesseln ignorieren sollte.
Diese Pflanzen gedeihen in feuchten Umgebungen. Daher findet man sie häufig in der Nähe von Gewässern wie Flüssen, Seen und Teichen, oder sie wachsen manchmal auch an Waldwegen, wo sie von einer gewissen Kühle profitieren.
Aber Vorsicht vor Feuchtgebieten und Straßenrändern!
Für erstere stellen feuchte Umgebungen eine Quelle für Krankheiten und Parasiten wie Leberegel dar.
Im zweiten Fall werden die Wege häufig von Tieren wie Füchsen, Wildschweinen oder Hirschen genutzt. Füchse sind die Hauptüberträger von Krankheiten, aber auch andere Tiere sollten berücksichtigt werden.
Deshalb sollten Sie Brennnesseln nicht in feuchten Gebieten und an Straßenrändern pflücken, sonst verpassen Sie diese Kontraindikation.
Denken Sie schließlich daran, Brennnesseln aus einer Höhe von mehr als einem Meter zu pflücken und nur die ersten 15 bis 20 Zentimeter zu entfernen, um das Risiko von Krankheiten und Umweltverschmutzung weiter zu verringern.
#3 Schwangere Frauen und Kinder: Gefahren!
Ja, meine Damen, wie Sie wissen, gibt es während einer Schwangerschaft viele Dinge, auf die wir verzichten müssen.
Darüber hinaus sollten nicht nur Schwangere diese Gegenanzeige für Brennnesseln beachten, sondern alle Eltern und Kinder unter 12 Jahren. Ich erkläre es Ihnen:
Brennnessel besitzt bekanntermaßen viele positive Eigenschaften. Ihre menstruationsfördernde Wirkung wird jedoch oft vergessen. Der Verzehr von Brennnessel regt die Durchblutung der Beckenregion und der Gebärmutter an.
Brennnessel ist zudem nicht die einzige französische Wildpflanze , die für Schwangere ungeeignet ist. Auch Schafgarbe, Wermut , Beifuß und Engelwurz zählen zu den Pflanzen mit menstruationsfördernder Wirkung.
Sprechen Sie in jedem Fall mit Ihrem Arzt, wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Brennnesseln konsumieren möchten.
Brennnesseln sind außerdem eine eisenreiche Pflanze. Daher werden sie für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen, insbesondere nicht in Kombination mit anderen eisenreichen Lebensmitteln.
