Właściwości lecznicze mniszka lekarskiego
Porozmawiajmy o leczniczych właściwościach mniszka lekarskiego. Znasz tę roślinę, którą depczesz po trawnikach w parkach albo wyrywasz z ogrodów? To jedna z najbardziej niesamowitych roślin leczniczych w naszej florze. I zamierzam ci to udowodnić.
ZAWARTOŚĆ:
prezentacja mniszka lekarskiego
Zanim omówimy właściwości lecznicze mniszka lekarskiego, krótko przedstawimy tę roślinę.
Właściwie nie będziemy mówić o konkretnym gatunku mniszka lekarskiego, ale o mniszkach lekarskich jako całości. Pozwólcie, że wyjaśnię. Istnieje ponad 1000 różnych gatunków mniszka lekarskiego i czasami bardzo trudno jest odróżnić każdy z nich.
Zwłaszcza że te gatunki mniszka lekarskiego mają podobne właściwości i korzyści. Nie komplikujmy więc sprawy i skupmy się na właściwościach leczniczych mniszka lekarskiego w ogólności.
W każdym razie mniszek lekarski należy do dzikich roślin o żółtych kwiatach , które można znaleźć niemal wszędzie. Rośnie równie dobrze w górach, jak i przy drogach, na łąkach, a nawet w naszych miejskich ogrodach.
Mniszek lekarski, krewny stokrotki, innej nieoczekiwanej rośliny leczniczej , również należy do jadalnych roślin dziko rosnących. Można spożywać wszystkie części rośliny: od liści, przez łodygę, aż po korzeń.
Jest to jedna z najczęściej wykorzystywanych roślin, i tak było co najmniej od czasów starożytnych z wielu powodów, które poznamy później.
Teraz, gdy już pokrótce przedstawiliśmy mniszek lekarski, przejdźmy do jego właściwości leczniczych.
Lepsze wchłanianie składników odżywczych
Jedną z właściwości leczniczych mniszka lekarskiego jest pobudzanie wydzielania żółci.
Mniszek lekarski wspomaga wydzielanie żółci, co przekłada się na lepsze wchłanianie składników odżywczych.
Warto przypomnieć, że żółć to płyn wydzielany przez wątrobę, który pomaga w prawidłowym trawieniu pokarmu.
Żółć odgrywa w tym procesie bardzo ważną rolę, gdyż pomaga oczyszczać organizm z niektórych odpadów, a także wspomaga wchłanianie lipidów przez jelita.
Co więcej, żółć umożliwia lepsze wchłanianie przez organizm witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli tych, które rozpuszczają się w tłuszczach. W ten sposób wspomaga przyswajanie witamin A, E i K, które same odgrywają w naszym organizmie wiele ważnych funkcji.
Spożywając mniszek lekarski, korzystasz z jego właściwości żółciopędnych, a co za tym idzie, lepszego wchłaniania składników odżywczych.
Antykolkowy
Inną właściwością leczniczą mniszka lekarskiego jest jego działanie żółciopędne na organizm
Żółć jest ważna dla procesu trawienia pokarmu. Jednak jej nadmiar może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak tworzenie się kamieni nerkowych, gdy ulega krystalizacji.
Kamienie nerkowe mogą blokować drogi wydalania żółci, powodując silny ból znany jako kolka nerkowa.
Możesz wypłukać nadmiar żółci dzięki żółciopędnym właściwościom mniszka lekarskiego. Mniszek lekarski stymuluje przepływ żółci, pomagając w kurczeniu się pęcherzyka żółciowego i wydaleniu części płynu.
Środek wspomagający trawienie
Właściwości lecznicze mniszka lekarskiego wspomagające trawienie sprawiają, że jest on wszechstronny.
Mniszek lekarski ma również właściwości eupetyczne, wspomagając trawienie.
Pomaga przy drobnych problemach trawiennych, takich jak wzdęcia, które mogą być nieprzyjemne, a także przy zaparciach.
Ostatecznie to przede wszystkim korzeń posiada te właściwości. Jednak reszta rośliny może być wykorzystywana do podobnych efektów, choć mniej skutecznie.
detoksykujący
Jedną z najbardziej znanych właściwości leczniczych mniszka lekarskiego jest jego działanie odtruwające organizm.
Mniszek lekarski to jedna z roślin leczniczych, które mogą być stosowane w celu detoksykacji organizmu. W rzeczywistości jest to jedna z najbardziej znanych właściwości leczniczych mniszka lekarskiego.
Odtruwa organizm na kilka sposobów. Po pierwsze, oczyszcza organizm z nadmiaru toksyn i stymuluje cały układ trawienny.
Można go również stosować w ramach wiosennego oczyszczania, zwłaszcza po okresie świątecznym, który odcisnął piętno na naszym organizmie.
Dzięki właściwościom żółciopędnym, moczopędnym i żółciopędnym, mniszek lekarski wspomaga nerki w procesie eliminacji produktów przemiany materii. Wspomaga również produkcję moczu, co pomaga w usuwaniu niektórych toksyn z organizmu.
łagodny środek przeczyszczający na zaparcia
Jedną z mniej znanych właściwości leczniczych mniszka lekarskiego jest
Mniszek lekarski może być również stosowany jako środek przeczyszczający, ale jako łagodny środek przeczyszczający.
Zwalcza więc zaparcia. Dodany do potraw, neutralizuje zaparcia wywoływane przez niektóre produkty spożywcze, takie jak ryż.
Nie powodując biegunki.
Pomóż naszej florze jelitowej
Inną właściwością leczniczą mniszka lekarskiego jest jego wpływ na trawienie
Jak widzieliśmy, mniszek lekarski bezpośrednio wspomaga trawienie na kilka sposobów.
Ale pomaga również w prawidłowym rozwoju flory bakteryjnej jelit, przywracając jej równowagę dzięki swoim właściwościom prebiotycznym.
Warto przypomnieć, że prebiotyki to substancje spożywcze, które umożliwiają wzrost i aktywność niektórych bakterii korzystnych dla naszego zdrowia.
Te dobre bakterie pomagają nam rozkładać pokarmy, a tym samym lepiej wchłaniać zawarte w nich składniki odżywcze.
Moczenie nocne!
Mniszek lekarski jest również dobrze znany ze swoich właściwości moczopędnych
Już sama nazwa tej cennej rośliny leczniczej wskazuje na jej właściwości moczopędne: Moczenie nocne.
Prawdą jest, że mniszek lekarski znacznie wspomaga produkcję moczu dzięki swoim właściwościom moczopędnym. Zwiększa w ten sposób częstotliwość oddawania moczu, a tym samym pozwala na wydalanie większej ilości toksyn z moczem.
Uważaj, żeby nie spożywać dużych ilości wieczorem, w przeciwnym razie czekają cię nieprzyjemne niespodzianki w nocy!
dobre dla skóry
Ostatnią z właściwości leczniczych mniszka lekarskiego, którą tu omówimy, jest
Właściwości mniszka lekarskiego na skórę są mało znane, jednak są bardzo realne.
Mniszek lekarski pozostaje jedną z najskuteczniejszych roślin pozwalających zachować piękną i młodzieńczą skórę, nawet w podeszłym wieku.
Dzięki zawartości licznych witamin i minerałów jest doskonałym, naturalnym środkiem regenerującym. Jego stosowanie jest bardzo proste: wystarczy nałożyć sok z mniszka lekarskiego na zmienione chorobowo miejsca, aby skorzystać z jego właściwości.
Można go stosować na rany, rozstępy, pryszcze potrądzikowe i zmiany egzemy. Pomoże się ich pozbyć.
Mniszek lekarski jest ponadto idealny dla skóry dojrzałej, występuje w dużych ilościach w naturze i jest dostępny przez cały rok.
inne potencjalne właściwości
Właściwości lecznicze mniszka lekarskiego, które opisano poniżej, nie zostały udowodnione, ale stanowią przedmiot badań.
Aby skorzystać z pobudzających apetyt właściwości herbaty z krwawnika, zaparz jedną do dwóch łyżeczek liści lub kwiatów krwawnika w 150 ml gorącej wody. Odczekaj około 5 do 10 minut, aż substancje aktywne się uwolnią. Możesz również dodać łyżeczkę miodu, aby zamaskować nieprzyjemny smak krwawnika.
